Метка
здоровое и правильное питание
14 книг
Монастырский стол. 100 рецептов постной кухни
Мария Алексеева
🎙 Авточтец
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
🎙 Александра Максимова
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Дэвид Перлмуттер
🎙 Юрий Мироненко
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Джейсон Фанг
🎙 Максим Доронин
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Елена Санжаровская
🎙 Екатерина Кабашова
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Елена Санжаровская
🎙 Екатерина Кабашова
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
Елена Санжаровская
🎙 Екатерина Кабашова
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Джейсон Фанг, Джимми Мур
🎙 Максим Доронин
Спасибо, диабет! Честный рассказ о том, как я надрал зад своему диагнозу
Альбан Орсини
🎙 Александр Лемонов
Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания
Сергей Малоземов
🎙 Сергей Малозёмов
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Джейсон Фанг
🎙 Максим Доронин
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
🎙 Юрий Кузаков
Целебное питание
Галина Шаталова
🎙 Леонтина Броцкая
Осознанное питание. Разумный выбор
Клуб неравнодушных людей
🎙 Евгений Переверзев