Метка
борьба со стрессом
22 книг
Моя Мария и ее чудеса. Терапевтические сказки о том, как вернуться на солнечную сторону улицы
Светлана Березова
🎙 Марина Вишневская
Теория трёх дней, или Как не сойти с ума в постоянно меняющемся мире
Анастасия Астахова
🎙 Ксения Широкая
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Давид Гурион
🎙 Максим Сергеев
Самогипноз. 45 эффективных техник
Кевин Финель
🎙 Кирилл Федоров
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
Михаил Литвак
🎙 Игорь Пронин
Как избавиться от тревожности. Руководство по выживанию для подростков
Дженнифер Шеннон
🎙 Ольга Пойманова
Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
Деймон Захариадис
🎙 Дмитрий Стрелков
Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
Катя Враджавали
🎙 ен
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями
Дженнифер Л. Тайц
🎙 Ксения Кузнецова
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Елена Фоер, Екатерина Климочкина
🎙 Наталья Кратович
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
Кейт Силвертон
🎙 Ирина Зубкова
Непослушных детей не бывает
Кейт Силвертон
🎙 Ирина Зубкова
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм
Ариэль Шварц
🎙 Амир Шакиров
Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение
Зоя Арефьева
🎙 Татьяна Зиновьева
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Валерия Волкова
🎙 Екатерина Еремкина
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Стефани Фу
🎙 Ольга Зубкова
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Лена Бук
🎙 Лена Бук
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Артём Кирмичи
🎙 Амир Рашидов
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Альберт Сафин
🎙 Альберт Сафин
Внутренняя алхимия
Педрам Шоджай
🎙 Андрей Финагин
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Рос Бен-Моше
🎙 Дмитрий Шабров
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Джошуа Флетчер, Дин Стотт
🎙 Александр Карлов