Умный позвоночник. Курс упражнений
| Автор | Игорь Борщенко |
|---|---|
| Читает | Ольга Беляева |
| Длительность | 1 ч 15 мин |
Описание аудиокниги
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Загрузка…
