Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Аннотация: В нашем обществе часто считается, что нужно подавлять свои эмоции и избавляться от тех, которые нам не нравятся. Однако, юристка Юлия Булгакова предлагает другой подход. Ее книга содержит авторскую систему практик, которая поможет читателям научиться принимать все эмоции без ущерба для своего психического здоровья. Узнавайте, как научиться жить полной, многогранной и счастливой жизнью, не боясь выражать себя и не подавляя свои чувства.