Поток. Психология оптимального переживания

В своей культовой книге выдающийся психолог американского происхождения Михай Чиксентмихайи, бывший декан факультета психологии Чикагского университета, представляет инновационный подход к пониманию счастья. Автор утверждает, что состояние настоящего счастья – это внутренняя гармония и полное погружение в интересное дело, в котором человек может реализовать свой потенциал на максимум. Это уникальное состояние Чиксентмихайи назвал «потоком», сравнив его со вдохновением. Книга анализирует это плодотворное состояние на примере различных профессий и обнаруживает, что эмоциональное подъемное настроение, которое испытывают художники, музыканты и актеры, доступно для каждого человека в любом виде деятельности. Кроме того, автор считает, что для достижения потока необходимо стремиться к нему не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, дружбе и любви. Книга не только описывает это уникальное состояние, но и даёт рекомендации, как научиться его достигать.