Пособие по релаксации для лентяев

В книге Израэля Регарди, психотерапевта, хиропрактика и известного американского исследователя эзотерических традиций, раскрывается тема максимального использования духовного и физического потенциала каждого человека. Автор предлагает простые упражнения, которые не требуют специальных навыков или оборудования, на основе его оригинальной методики релаксации. Применение этих упражнений может привести к улучшению здоровья и повышению умственных способностей. Данная работа автора представляет интерес не только для широкой аудитории, но и для врачей, а также медицинских и практических психологов.