Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг

Эта книга способна совершить чудо и изменить вашу жизнь к лучшему! Если вы постоянно сталкиваетесь с проблемой отсутствия мотивации и постоянно откладываете дела на потом, то эта книга – ваш верный проводник к успеху. В ней вы найдете настоящую библиотеку практических советов по преодолению прокрастинации и лени, методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремлений, очень полезные рекомендации по постановке SMART-целей и их достижению, необычные лайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивации, а также эффективные упражнения для развития уверенности в себе и настойчивости. Книга также содержит вдохновляющие истории людей, которые сумели победить демотивацию.Прекратите останавливаться на малом – пора раскрыть свой истинный потенциал! Смело шагайте в ногу со своими мечтами и начните следовать советам автора. Уже через месяц тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать. Эта книга - настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!