Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

В своей последней книге доктор Бубновский предоставляет уникальные советы всем, кто интересуется сохранением и восстановлением здоровья. Он подробно раскрывает наиболее распространенные ошибки, связанные с неправильным отношением к физической активности, и даёт рекомендации, которые помогут восстановить суставы, позвоночник и сердечно-сосудистую систему без лекарств и операций. Доктор Бубновский является экспертом в этой области, и его советы будут полезны для всех: мужчин, женщин, молодых родителей и людей старшего поколения. Не важно, какого возраста вы, забота о своем здоровье очень важна, и благодаря этой книге вы узнаете, как правильно заниматься им в любом возрасте.