Йога нидра. Практики для расслабления

Это первый том из серии аудиопрактик, предназначенных для расслабления и решения психологических проблем. Они помогут преодолеть чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени, а также помогут сформировать устойчивую установку на достижение целей и справиться с физическими недугами и психологическими травмами.В каждом выпуске используются техники разных направлений и глубиной погружения, что позволяет выбрать подходящее именно для вас."Бушующий океан" поможет успокоить беспокойный ум."Заземление" способствует развитию чувства надежности, стабильности и безопасности, избавляет от чувства тревоги и неуверенности в завтрашнем дне."Лукоморье" - это забота о маленьких слушателях. Аудиопрактика будет полезна всем детям и особенно тем, кто страдает от беспокойства, тревоги, чрезмерной эмоциональности, повышенной активности, замкнутости, одиночества и страха свободно проявлять себя.Отдельное спасибо подписчику за предоставленную книгу!