Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Проблема лишнего веса является глобальной и не обошла стороной нашу страну. Мы прекрасно знаем, как неблагоприятно ожирение сказывается на здоровье - сердечно-сосудистой системе, суставах, а также как это может быть связано с развитием диабета. Но почему одни люди могут есть в больших количествах и никогда не набирать вес, тогда как другие тщетно борются за стройность? И существуют ли способы похудения без изнурительных диет и длительных тренировок? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в новой книге от Ольги Юрьевны Демичевой.